Bewegung ist die Voraussetzung für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Ein Mangel kann zu chronischen Krankheiten führen. Aber auch verbesserte motorische Fähigkeiten, positive Auswirkungen auf Stimmung, Konzentrationsvermögen und Selbstwertgefühl sind nennenswerte Effekte.
Durch Sport wird unsere „persönliche Glücksdroge“ Dopamin erhöht. Als Energie-Versorger treibt er Sie an, Ihre Ziele zu erreichen.

Welche Vorlieben Sie auch immer haben mögen – setzen Sie sich in Bewegung und profitieren davon.