Outdoor-Training im Sommer
Pilates für den Rücken
Beginn: Mittwoch, 05.05.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Goldbrunnteich, Baldramsdorf
Zielgruppe: für alle, die ein Training in der Natur genießen möchten.
Je 5 Einheiten während des Sommers
Pilates für den Rücken
Beginn: Mittwoch, 05.05.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Goldbrunnteich, Baldramsdorf
Zielgruppe: für alle, die ein Training in der Natur genießen möchten.
Je 5 Einheiten während des Sommers
Konstruktives Feedback als Geschenk
Wann: Freitag, 07.05.2021 von 13:30 bis 19:30 Uhr
Wo: VHS, Lutherstraße 4, 9800 Spittal
Niemand kann mich ärgern – nur ich ärgere mich
Wann: Freitag, 28.05.2021 von 13:30 bis 19:30 Uhr
Wo: VHS, Lutherstraße 4, 9800 Spittal
Aufi geh’n zum Obakummen
Wann: Sommer 2021
Beginn: Montag, 20.09.2021 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Turnsaal der Antoniusschule, Dr. Albertinistraße 4
9800 Spittal
Zielgruppe: aktive Senioren, die Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren möchten.
12 Einheiten, immer montags, außer an schulfreien Tagen.
Beginn: Montag, 20.09.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Turnsaal der Antoniusschule, Dr. Albertinistraße 4
9800 Spittal
Zielgruppe: für alle, die ein entspannendes Training bevorzugen und dabei speziell die Tiefenmuskulatur trainieren möchten.
12 Einheiten, immer montags, außer an schulfreien Tagen.
Beginn: Mittwoch, 22.09.2021 von 17:30 bis 18:30 Uhr
Ort: Turnsaal der Antoniusschule Dr. Albertinistraße 4
9800 Spittal
Zielgruppe: für alle, die die Haltemuskulatur der Wirbelsäule trainieren möchten und dabei rückengerechtes Alltagsverhalten erlernen wollen.
12 Einheiten, immer mittwochs, außer an schulfreien Tagen.
Beginn: Mittwoch, 22.09.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Ort: Turnsaal der Antoniusschule Dr. Albertinistraße 4
9800 Spittal
Zielgruppe: für alle, die Verspannungen lösen und so eine bessere Beweglichkeit erreichen, sowie die Tiefenmuskulatur trainieren wollen.
12 Einheiten, immer mittwochs, außer an schulfreien Tagen.
Beginn: Freitag, 24.09.2021 von 18:15 bis 19:45 Uhr
Ort: Fachschule Litzlhof
Zielgruppe: für alle, die Spaß an dynamischer Bewegung haben und im Anschluss Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Entspannung spüren wollen.
10 Einheiten, immer freitags, außer an schulfreien Tagen.
Wann: Freitag, 15.10.2021 von 13:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Otelo, Brückenstraße 6, 9800 Spittal
Zielgruppe: Für alle, die sich ein paar Tage Auszeit gönnen möchten und bei einem abwechslungsreichen Programm ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.
Nächste Termine: Mai, Juni 2022
Wo: Kroatien