Beginn: Montag, 20.09.2021 von 18:00 bis 18:55 Uhr
Ort: Turnsaal der Antoniusschule, Dr. Albertinistraße 4
9800 Spittal
Zielgruppe: aktive Senioren, die Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren möchten.
10 Einheiten, immer montags, außer an schulfreien Tagen.
Beginn: Montag, 20.09.2021 von 19:00 bis 19:55 Uhr
Ort: Turnsaal der Antoniusschule, Dr. Albertinistraße 4
9800 Spittal
Zielgruppe: für alle, die ein entspannendes Training bevorzugen und dabei speziell die Tiefenmuskulatur trainieren möchten.
10 Einheiten, immer montags, außer an schulfreien Tagen.
Beginn: Mittwoch, 22.09.2021 von 17:30 bis 18:25 Uhr
Ort: Turnsaal der Antoniusschule Dr. Albertinistraße 4
9800 Spittal
Zielgruppe: für alle, die die Haltemuskulatur der Wirbelsäule trainieren möchten und dabei rückengerechtes Alltagsverhalten erlernen wollen.
10 Einheiten, immer mittwochs, außer an schulfreien Tagen.
Beginn: Freitag, 01.10.2021 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Ort: Fachschule Litzlhof
Zielgruppe: für alle, die Spaß an dynamischer Bewegung haben und im Anschluss Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Entspannung spüren wollen.
10 Einheiten, immer freitags, außer an schulfreien Tagen.
Konstruktives Feedback als Geschenk
Wann: Freitag, 22.10.2021 von 14:00 bis 18:00 Uhr
Wo: Otelo, Brückenstraße 6, 9800 Spittal
Niemand kann mich ärgern – nur ich ärgere mich
Wann: Freitag, 12.11.2021 von 14:00 bis 18:00 Uhr
Wo: Otelo, Brückenstraße 6, 9800 Spittal
Wann: Freitag, 15.10.2021 von 14:00 bis 18:00 Uhr
Wo: Otelo, Brückenstraße 6, 9800 Spittal
Pilates für den Rücken
Beginn: Sommer 2022
Ort: Goldbrunnteich, Baldramsdorf
Zielgruppe: für alle, die ein Training in der Natur genießen möchten.
Je 5 Einheiten während des Sommers
Aufi geh’n zum Obakummen
Wann: Sommer 2022
Zielgruppe: Für alle, die sich ein paar Tage Auszeit gönnen möchten und bei einem abwechslungsreichen Programm ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.
Nächste Termine: Mai, Juni 2022
Wo: Kroatien